Jubiiiiii – S\u00e5 er det igen tid for Yoga.
Vi starter torsdag d. 30. september fra kl. 17.30-18.45
10 gange yoga: 500 kr.
Bem\u00e6rk: ingen yoga i uge 42.<\/p>\n\n\n\n
Vi vil fokusere p\u00e5 en kombination af styrkende \u00f8velser, lange str\u00e6k og blide bev\u00e6gelser.
Vi vil arbejde med et bevidst n\u00e6rv\u00e6r og \u00e5ndedr\u00e6ttet i alle stillingerne.
Med fokus p\u00e5 \u00e5ndedr\u00e6ttet bliver du guidet ind i stillingerne, som vi holder i 3-5 minutter.
Du vil opleve dybe og rolige str\u00e6k, der b\u00e5de smidigg\u00f8r muskler, led og bindev\u00e6v. De blide bev\u00e6gelser
aktiverer musklerne, styrker din krop og hj\u00e6lper kroppen til balance, b\u00e5de fysisk og psykisk.
Du skal selv medbringe yogam\u00e5tte, et t\u00e6ppe og afslappende t\u00f8j.
Gl\u00e6der mig til at se dig igen til bev\u00e6gelse og mange str\u00e6k<\/p>\n\n\n\n
Yoga Smil fra Lisbeth<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jubiiiiii – S\u00e5 er det igen tid for Yoga.Vi starter torsdag d. 30. september fra kl. 17.30-18.4510 gange yoga: 500 kr.Bem\u00e6rk: ingen yoga i uge 42. Vi vil fokusere p\u00e5 en kombination af styrkende \u00f8velser, lange str\u00e6k og blide bev\u00e6gelser.Vi … L\u00e6s resten