{"id":267,"date":"2019-05-01T21:48:36","date_gmt":"2019-05-01T21:48:36","guid":{"rendered":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/?p=267"},"modified":"2019-05-01T21:48:36","modified_gmt":"2019-05-01T21:48:36","slug":"mindful-sommer-yoga-i-vile-mandage-6-maj-13-maj-2019","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/?p=267","title":{"rendered":"MINDFUL SOMMER YOGA I VILE &#8211; Mandage 6. maj + 13. maj 2019"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"375\" src=\"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yoga.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-250\" srcset=\"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yoga.png 700w, http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yoga-300x161.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter For\u00e5r kommer sommer \u2013 Mindfuld Yoga forts\u00e6tter derfor yderligere 2 gange.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis vejret er til det, vil vi lave yoga udend\u00f8rs p\u00e5 gr\u00e6sset ved Vile Forsamlingshuset. Der arbejdes med simple fysiske Mindful Yoga \u00f8velser, samt vejrtr\u00e6knings\u00f8velser, sm\u00e5<br>meditations\u00f8velser og afsp\u00e6nding af kroppen.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I Mindful Yoga er fokus ikke s\u00e5 meget p\u00e5 indl\u00e6ring af kr\u00e6vende stillinger, som kr\u00e6ver mange \u00e5rs tr\u00e6ning. Vores fokus vil v\u00e6re at opleve flow og n\u00e6rv\u00e6ret i den enkle og bevidst udf\u00f8rte bev\u00e6gelse. I mindfulbaseret Yoga er vi bevidst opm\u00e6rksomme p\u00e5 \u00e5ndedr\u00e6ttet og kroppens bev\u00e6gelse. Krop og \u00e5ndedr\u00e6t er vores anker.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I Mindful Yoga l\u00e6rer vi \u00f8velser der virker restituerende, beroligende og samtidig er de ogs\u00e5 energigivende. Vi kan sige at kroppen og \u00e5ndedr\u00e6ttet er ligesom indgangsd\u00f8rene ind til os selv, ind til velv\u00e6re, n\u00e6rv\u00e6r og livsenergi. Indgangsd\u00f8ren til krop og sind<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gl\u00e6der mig til at hilse p\u00e5 dig. sommerhilsner fra Lisbeth <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>HUSK:<\/li><li> L\u00f8stsiddende t\u00f8j og medbring gerne en yogam\u00e5tte (hvis du har en) og et t\u00e6ppe. Jeg har nogle enkelte, som jeg medbringer til l\u00e5n.<\/li><li> Undlad at spise lige f\u00f8r yogatimen &#8211; da det s\u00e5 vil boble og syde for meget i maven.<\/li><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reserver 2 mandage: 6\/5 + 13\/5 &#8211; Tidspunkt: kl. 18.30 \u2013 20.00<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Pris. 100 kr. for alle 2 gange. Betales til Lisbeth f\u00f8rste gang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Tilmelding: mail tinalutje@live.dk eller sms 20205530<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efter For\u00e5r kommer sommer \u2013 Mindfuld Yoga forts\u00e6tter derfor yderligere 2 gange. Hvis vejret er til det, vil vi lave yoga udend\u00f8rs p\u00e5 gr\u00e6sset ved Vile Forsamlingshuset. Der arbejdes med simple fysiske Mindful Yoga \u00f8velser, samt vejrtr\u00e6knings\u00f8velser, sm\u00e5meditations\u00f8velser og afsp\u00e6nding &hellip; <a href=\"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/?p=267\">L\u00e6s resten <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-267","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arrangementer"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=267"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":268,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/267\/revisions\/268"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vileforsamlingshus.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}